現代許多的人都有每天喝優酪乳的習慣， 因為優酪乳對人的好處是眾所周知的， 還有一些人也保持著和蜂蜜的習慣， 蜂蜜和優酪乳一樣， 都是營養價值極高的。 甚至有些人會把蜂蜜和優酪乳放一塊兒吃， 同時一部分也對此提出了疑問， 能將優酪乳和蜂蜜能一起吃嗎， 這種吃法是安全的嗎。
優酪乳和蜂蜜是可以在一天內同時飲用的,這兩種食品對調理腸道功能有很大的好處的,他們之間沒有不良的相互作用的,而且一起食用可以大大的增加蜂蜜中活性物質的能力， 讓各種營養能夠更加穩定的作用於人體。
優酪乳中含有大量的活性乳酸菌,可以調理腸道的微生態平衡,有助於腸道的健康的,蜂蜜中含有大量的氨基酸,微量元素和果糖,還具有潤腸通便之功效,這兩種食品對人體是有很大的益處的。 蜂蜜可以喝優酪乳一起喝， 具有潤腸通便的作用。
也可以直接在優酪乳中加入白糖， 也可以加點水果布丁， 這樣效果更好， 還能一起補充各種維生素， 但優酪乳不宜在空腹時飲用。 要配合吃點餅乾或饅頭， 這樣更有利營養的吸收利用。
看了本文對能將優酪乳和蜂蜜能一起吃嗎的介紹， 大家也都知道了吧， 優酪乳和蜂蜜是可以一起吃的， 不但沒有副作用， 還是極好的呢。 它具有通腸潤便的功效，
