您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

家常洋蔥炒蝦的做法

洋蔥和蝦這是我們日常生活中都比較常見的食材, 特別是它們的營養特別的豐富, 對於人的身體健康有著非常好的營養, 特別是對於小孩和孕婦都有非常好的作用。 我們家的人都特別的喜歡吃蝦, 因為蝦的營養好, 味道足, 因此每個星期家裡都會準備美味的蝦大餐, 蝦的做法很多, 今天我們就來跟大家說一說家常洋蔥炒蝦的做法是怎麼樣的?

主料:蝦仁300克, 洋蔥(黃皮)200克

調料:薑10克, 青蔥15克, 魚露5克, 料酒15克, 生抽10克, 老抽10克, 鹽5克, 白砂糖2克

做法:

1、薑、洋蔥、青蔥洗淨切絲備用;

2、熱鍋放油, 將洋蔥絲炒軟;

3、放少許鹽炒,

裝盤;

4、再在鍋裡再放一些油, 下薑絲爆香, 放蝦仁, 快速炒;

5、同時滴幾滴魚露直接滴在鍋底迅速爆香;

6、炒的同時再給半勺料酒, 接著加生抽調味;

7、也可加一點鹽, 再加老抽調色, 放一點糖, 待蝦的顏色都紅;

8、將備好的青蔥絲和炒好的洋蔥絲放入, 繼續翻炒半分鐘左右即可裝盤。

食物相克蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。 蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。 如果把它們與含有鞣酸的水果, 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食, 不僅會降低蛋白質的營養價值, 而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃, 引起人體不適, 出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。 海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

家常洋蔥炒蝦的做法是怎麼樣的?看看我們上面的介紹,

相信大家已經知道怎麼樣做出好吃又營養的洋蔥炒蝦。 洋蔥和蝦都富含豐富的蛋白質和營養元素, 特別是洋蔥具有很高的醫用價值, 可以預防癌症和高血壓等。 蝦仁的營養高, 並且脂肪含量低, 所以不妨在家經常做一做哦。

相關用戶問答
  • 1回答

    皮皮蝦的做法

    椒鹽皮皮蝦材料:皮皮(賴料蝦)蝦1000克,紅尖椒3個,蒜 椒鹽皮皮蝦 一頭,醬油。 做法:1、紅尖椒和蒜剁成末。2、油燒熱,把蝦倒入炸至金黃,撈起。3、鍋裡留底油,燒熱後倒入尖椒末和蒜末炒香。 4... [詳細答案]

  • 1回答

    洋蔥炒雞蛋的做法

    1、培根、洋蔥切大片。雞蛋裡放進黃酒、雞精、微微1小撮鹽(不超 過1克),打散。 2、鍋內入少量油,把培根放進去煽炒至出油,撈出待用。 3、在原鍋原油裡倒入蛋液翻炒至成型,再倒進洋蔥、培根繼續炒兩... [詳細答案]

  • 1回答

    洋蔥的做法

    洋蔥新吃法一般做洋蔥大多都是炒著吃,不過涼拌洋蔥味道也不錯。不信,和我一起試試看!1.選取1-2個洋蔥洗淨,切成洋蔥絲。2.拿一個盆,在裡面放上清水,加些鹽。3.把切好的洋蔥絲放入盆中,呆半個小時左... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示