喉嚨癢揉耳朵 5個小動作化解常見病

1牙痛——冰塊揉虎口

加拿大一項研究發現， 用冰塊揉虎口， 可大大減輕牙痛。

其原理是， 虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域， 阻斷面部和手部疼痛信號。

2喉嚨癢——揉耳朵

身上某個地方癢了， 抓抓撓撓就能解決。 可喉嚨癢怎麼辦?專家認為， 刺激耳朵神經， 可使喉嚨肌肉產生反射作用。 因此喉嚨癢時就揉揉耳朵。

3手臂麻木——晃晃腦袋

久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木。 專家指出， 這與頸部神經壓迫關係極大， 左右晃動頭部， 消除頸部肌肉壓力， 可立刻消除麻木感。

4鼻塞——舌頭抵上顎， 單指壓眉間

美國密西根州立大學骨科醫學院專家表示， 用舌頭抵壓上顎， 然後用一根手指按壓眉間。 這個動作會讓鼻子犁骨前後活動， 緩解鼻塞。 20秒後鼻子就會通氣。

5胃酸反流——左側臥

專家提示， 研究表明， 胃病患者採用左側臥姿， 可防止胃酸反流。 而右側臥時， 胃部高於食道， 反流的幾率較大。