研究人員共選取了3.6萬多名年齡在50歲至79歲補充過或者從未補充過鈣和維生素Ｄ的女性志願者，
並將她們隨機分成兩組，
其中一組每天補充1000毫克鈣和400國際單位的維生素Ｄ，
另一組為安慰劑對照組。
研究人員連續7年每年都對她們的體重進行測量和登記。
研究結果顯示，
每天按標準補充鈣和維生素D的女性比那些沒補充的女性體重要輕。
對那些先前從未補充過鈣和維生素D的中老年女性來說，
這種效果更加明顯。
研究人員還說，
保持正常體重對中老年女性的健康非常重要，
對更年期女性尤其如此，
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