排骨是大家平時經常需要吃到的食物, 排骨當中含有大量的蛋白質和鈣, 最適合孩子和中老年人食用, 一般的排骨用來頓湯最容易發揮排骨當中的營養價值了, 排骨加上薏米燉出的湯更加的有營養, 對身體非常有好處, 而且口味非常香, 下面就讓我們一起來看一下排骨薏米湯的做法。
薏米排骨湯
用料:主料:豬大排1碗, 薏米1把。
調料:食鹽適量, 江米酒適量, 水適量, 白糖適量。
1.材料:排骨, 薏米, 酒釀。
2.薏米淘洗乾淨浸泡1小時左右。
3.排骨加水煮開後稍煮幾分鐘。 (把血沫都煮出來)
4.用溫水沖洗乾淨,
5.加酒釀後轉小火燉1小時左右。 (酒釀只要幾小勺就可以, 多加了會搶了排骨的鮮味。 )
6.加入浸泡過的薏米和鹽再燉半個小時左右, 至薏米軟爛。 (薏米比較難煮, 可以浸泡後再煮, 或者早點放湯裡一起煮)。
7.出鍋前可以調入一些糖提鮮。
菜品特色:
薏米排骨湯, 一道食療湯羹。 薏米有很多種營養功效, 養胃就是其中一種, 薏米含有多種維生素和礦物質, 有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。 所以腸胃不好的人, 可以經常食用薏米。 除了煮湯以外, 還可以用來煮粥, 煮飯。 現在我家煮飯常會加些薏米一起煮。 不過薏米比較難煮, 所以和別的材料一起煮之前,
綜上所述就是排骨薏米湯的詳細製作方法, 相信大家看到這裡都已經學會了這道湯的做法, 愛好喝湯的朋友們不妨來動手試一試, 香醇的薏米搭配上排骨燉出的湯簡直是香醇甜, 口感非常好, 而且還非常的補身體, 養腸胃, 胃口不好的朋友們也可以喝這道湯。