急性腰肌勞損是由於腰部肌肉疼痛或是活動受限制導致的。 得了急性腰肌勞損該怎麼辦呢?專家介紹， 急性腰肌勞損的治療方法很多， 下面我們讓專家給我們詳細介紹急性腰肌勞損的治療方法。
對於得了急性腰肌勞損怎麼辦?專家介紹了一下幾個急性腰肌勞損治療方法：
一、急性腰肌勞損的患者要注意生活細節， 注意姿勢， 如從地上提取重物時， 應屈膝下蹲， 急性腰肌勞損患者要避免彎腰加重負擔：拿重物時， 身體盡可能靠近物體， 並使其貼近腹部， 兩腿微微下蹲：睡眠時應保持脊柱的彎曲等。
二、藥物治療， 急性腰肌勞損患者多採用局部用藥療法， 骨筋痛貼是治療急性腰肌勞損及骨痛的高效貼劑， 其獨有的透皮、增效活性因數， 直接作用於患處， 快速透皮、強效吸收。
三、急性腰肌勞損患者要進行活動， 加強鍛煉， 提高身體素質。 特別是長年坐著的人， 腰背肌肉比較薄弱， 容易損傷。 因此， 應有目的地加強腰背肌肉的鍛煉， 韌帶堅強， 關節靈活， 減少急性腰肌勞損的機會。
四、理療法， 常用的急性腰肌勞損的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、鐳射局部照射等。 按摩腰部能夠健腰強腎， 疏通經絡， 防治急性腰肌勞損。
急性腰肌勞損治療方法有哪些呢?通過對急性腰肌勞損的介紹，
