聖女果在我們的日常生活中是一種非常常見的水果。 聖女果的味道和口感類似于我們常吃的番茄， 不僅吃起來酸酸甜甜的， 而且聖女果對人體的健康也起到了很大的幫助作用。 還有很多朋友把聖女果製作成蜜餞來作為日常的健康小零食， 下面就為大家介紹一下聖女果蜜餞的製作方法， 一起來看看。
製作方法：
1、取乾果若干， 用刀切成碎片。
2、鍋裡放少許水， 滾後倒入乾果碎。
3、倒入蜂蜜和白糖， 用小勺慢慢攪拌均勻， 小火煮半小時。
4、將乾果熬成軟軟糯糯的蜜餞。
5、用刀在小番茄中間橫切一刀， 直達三分之二。
6、將晾涼後的蜜餞釀入小番茄中。
注意事項：
蜜餞可以自己選擇， 帶點酸味的做起來風味更好。
熬蜜餞的時間可適當延長。
冷藏後再食用更好。
聖女果的功效：
第一：聖女果是孩子非常好的補品， 可以促進孩子的生長發育。 小孩子一般都處在生長發育的高峰期， 而聖女果因為營養素非常豐富， 因此可以們組孩子對各種營養的需求， 促進他的生長發育， 再加上聖女果外形也比較小巧， 孩子吃起來也非常的方便， 既是一個很好玩的玩具， 也可以吃， 所以孩子才更喜歡。 所以， 小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃， 營養價值高， 那樣能增長身體發育。
第二：抗癌。 聖女果是番茄的一種， 因此它同樣富含番茄紅素， 近些年研究發現番茄紅素具有防癌抗癌的功效，
上面為大家介紹了具體的聖女果蜜餞的製作方法， 喜歡吃零食的朋友們可以在有空的時候嘗試著自己做一下。 聖女果不僅在日常食用的時候能夠幫助我們補充豐富的維生素C,在製成蜜餞以後也是一款非常美味的健康小零食， 有興趣的朋友們趕快試一試吧！
