芥辣黑魚的做法

癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於芥辣黑魚

1.黑魚治淨， 片下兩大片魚肉。

2.片成雙飛片。

3.偏好的魚片再次清洗乾淨。

4.用乾淨的消毒毛巾或廚房紙擠幹水分；

5.加入蛋清、鹽、雞精、糖、澱粉和料酒， 攪拌至出粘， 靜置醃制15分鐘。

6.日式芥辣醬和醬油調成醬汁備用。

7.山藥去皮切成大片。

8.油菜洗淨， 對切兩半。

9.起鍋燒水，

10.原水沸騰後， 下入黑魚片， 迅速一攪拌， 撈出備用。

11.原水加入適量鹽和油， 汆燙油菜， 盛出備用。

12.山藥片墊底。

13.鋪上魚片。

14.圍上油菜。

15.澆上芥辣醬汁。 開搓！

看了今天為您介紹的芥辣黑魚， 我想大家可能已經學會了它的製作方法， 小編在此提醒大家， 一定要按要求準備好食材， 這樣才能製作出更好的菜品。