為了生存, 我們每天都要好好奮鬥。 而奮鬥的前提則是要有一個好的身體, 而好的身體則是需要營養來維持的。 那這營養從何而來呢?當然是飲食。 所以, 就從現在起, 請跟著小編仔細學一下蘋果燉生魚這道菜的做法, 相信肯定對你有好處。
1.準備好蘋果、黑魚、生薑。
2.黑魚收拾乾淨, 切厚片備用。
3.蘋果去皮、切塊備用。
4.鍋中油熱, 爆香薑片。
5.倒入生魚塊, 炒出香味, 至魚肉發白。
6.加入適量冷水, 煮開。
7.轉入砂鍋。
8.撇淨浮沫;燉至湯汁濃白。
9.倒入蘋果塊。
10.大火煮開。
11.加入適量鹽調味。
12.燉好的魚湯盛入碗中, 溫熱食用。
今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手,