人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做肉末冬瓜。
1.冬瓜去皮冼淨切方形,
2.將切好的冬瓜擺盤放進鍋裡蒸熟。
3.豬肉剁成肉泥, 辣椒切丁, 蒜切片。
4.鍋裡燒油, 倒進切好的辣椒丁和蒜片,
5.翻炒均勻,
6.加入肉末,
7.加入剁好的肉泥和精鹽炒香炒熟,
8.再倒進適量的清水燒開,
9.再調入味精, 滾一兩開,
10.將燒好的湯汁澆在蒸好的冬瓜上即成。
我們都明白想要做好一件事,