我們經常說的一句話就是病從口入, 確實也是。 很多疾病就是這樣的, 我們平時飲食的不注意, 所以我們不能老在外面吃飯, 可以自己做飯哦, 下面小編就介紹醬菜肉末豆腐
1.1紅椒去籽洗淨切成小丁, 大頭菜也切成小丁, 蔥薑蒜切碎, 蔥葉切蔥花備用, 準備了一些肉末。
2.2豆腐切成小塊後放入沸水裡焯一下去除豆腥味。
3.1放入蔥薑蒜炒出香味。
4.2炒鍋上火, 倒入油燒熱, 下蔥薑蒜炒香, 放入肉末煸炒出油。
5.放入大頭菜、紅椒翻炒出香味。
6.放入豆腐翻炒翻炒, 倒入少許水燜一分鐘。
7.放入一匙蠔油、少許鹽翻炒均勻。
8.出鍋前撒上蔥花即可。
健康營養的食物應該從烹飪開始, 看得小編今天的介紹醬菜肉末豆腐, 大家趕快去學著來製作一下, 讓我們的家人吃得更健康吧!