大部分疾病都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 我們開始學著自己做飯吧, 做菜沒有那麼困難, 小編先給大家介紹菠菜燉凍豆腐。
1.菠菜洗淨後, 放入沸水中焯半分鐘後撈出, 擠去水分, 凍豆腐化凍後切塊
2.鍋熱倒油, 下些蒜粒爆香後, 下凍豆腐炒一會, 凍豆腐會逐漸出一點湯
3.下焯好的菠菜, 翻炒均勻, 略燉一會, 加鹽調味即可出鍋
做菜也是講究心情的, 讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嘗試製作這道菠菜燉凍豆腐, 享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。