湯粥的食材選取和製作方法都是多種多樣的, 可以滿足各種人的口味愛好, 所以一直都深受喜愛。 而大家也都知道豬肝和木耳兩種食材的營養價值都比較高, 如果一起製作成豬肝木耳湯, 肯定是十分美味的。 那這道湯應當按照什麼步驟來做呢?下面小編就會詳細的講一講。
豬肝木耳湯在製作時需要使用到的食材用料主要有:豬肝100g、幹木耳10g、豬骨湯1500ml、紅棗10g、生薑10g、香菜適量、雞粉適量、食鹽適量、料酒適量以及胡椒粉適量等。 具體的做法步驟主要是如下所示:
1、將木耳提前泡發, 並洗淨香菜和豬肝等,
2、將豬肝洗淨, 浸泡3小時左右, 期間不間斷更換清水, 然後用食鹽揉洗一下, 洗淨, 待用。
3、預先煮好的豬骨湯, 將豬骨撈起, 留湯。
4、將備好的木耳、紅棗、薑片和豬肝放入湯中。
5、蓋上鍋蓋, 使用大火煮至豬肝熟透的狀態。
6、揭蓋, 放入適量的雞粉並拌勻。
7、放入適量的食鹽、胡椒粉, 之後再加入一些料酒, 並攪拌均勻。 最後即可關火做成香噴噴的豬肝木耳湯了。
菜譜小貼士:此湯性質平和, 男女老少皆適宜。 一星期最好食用一次豬肝, 能補充維生素B2, 有補益血氣, 活血祛瘀的作用, 增強人體的免疫反應, 抗氧化, 防衰老, 並能抑制腫瘤細胞的產生, 也可治急性傳染性肝炎。
將這篇文章讀到這裡, 大家可能都已經嘴饞的流出口水了吧,