美味的食物和湯羹在我們的生活中是最受人們歡迎的, 而在各種特色的美味小吃中, 銀耳湯是其中最受人們喜愛的一款湯飲, 為了幫助大家更好的瞭解銀耳湯的做法, 本文接下來就為大家進行詳細的介紹。
銀耳湯是一道常見的漢族甜品小吃。 口感滑潤, 香甜醇美。 銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌, 由此做成的銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用, 同時還具有美容功效。 銀耳湯做法多樣, 種類豐富, 常見的有冰糖銀耳湯, 銀耳棗仁湯等。
取銀耳5克, 用溫水浸泡半小時, 洗去泥沙, 摘除木質部分, 放砂鍋內, 兌入70%的清水。 先用武火, 水開後用文火煎煮20分鐘, 再加入適量冰糖, 待糖溶化後即可服用。 將銀耳去蒂洗淨放入壓力鍋內鍋中, 倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋, 壓力調到米飯檔, 保壓時間10分鐘後, 即可食用。 也可放入冰箱中冷卻後食用。
銀耳石斛羹
1、功效:夏季氣溫高, 炎熱的氣候往往使人大汗淋漓, 汗的流失常常使人肢體乏力, 懶於動彈。 要補充大量的體液, 除了多喝白開水、熱茶水外, 還可以飲用銀耳石斛羹。
2、做法:取銀耳10克、石斛20克, 先將銀耳泡發、洗淨, 與石斛加水燉服, 每日一次。
冰糖銀耳湯
1 、功效:夏天, 最容易發生中暑, 特別是兒童、老人、體弱多病以及在高溫下工作的人, 除了避免日曬高溫環境外, 還可製作冰糖銀耳湯解暑。
2 、做法:取銀耳10克、冰糖30克, 將銀耳洗淨泡發, 與冰糖一同放入砂鍋內, 加水熬成湯。 飲用前放冰箱內冰鎮20分鐘, 預防中暑效果最佳。
銀耳明目湯
製作時, 取雞肝50克, 銀耳10克, 枸杞5克, 茉莉花24朵, 料酒、薑汁、鹽、味精各適量。 將雞肝切片, 銀耳泡發, 與枸杞加水燒沸,
燕窩銀耳羹
具體制法:取燕窩10克, 銀耳20克, 冰糖適量。 將燕窩先用清水刷一遍, 再放入熱水中浸泡3至4小時, 然後擇去毛絨, 再放入熱水中泡1小時即可取用;銀耳用清水浸泡1小時即可。 用瓷罐或碗盛入燕窩、銀耳、冰糖, 隔水燉熟後服食。
以上便是對銀耳湯的做法介紹, 由於人們在製作銀耳湯的時候還可以加入其它食材, 從而製作成具有不同療效和滋補作用的銀耳湯, 因此, 本文所推薦的四種銀耳湯的種類, 大家就可以在平時按需選擇。