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地三鮮的做法少油的方法

可能我們每天都吃過地三鮮, 但是對於地三鮮正宗的做法卻不是很瞭解, 很多汽車朋友們都想給我們的家庭帶來更多的美味, 就開始多放的去尋求地三鮮的正宗做法, 地三鮮的做法是大有講究的, 想必很多人對此都非常感興趣, 下面就讓我們一起瞭解一下地三鮮的做法少油的方法吧。

做法:1.土豆一個, 茄子一個, 青椒一個半, 這個是首次嘗試的量, 熟悉了以後可以按比例增加(我個人開始做的時候是這個比例)

2.土豆切塊或者稍厚的片, 按喜好, 茄子滾刀切塊不要太小, 青椒隨便切, 如果圖美觀,

切菱形片(建議用薄一點的菜刀---各位MM小心手哦)

3.下油, 東北菜一般油很大, 吃前考慮好。 油是用來炸土豆的, 所以熟手看著下, 生手就約莫著土豆下鍋以後能漫過土豆稍多些, 大概就是一點五個土豆塊的高度

4.油溫80C以後下鍋炸土豆, 一般一個土豆的量是兩分半到3分左右, 撈出來, 下茄子, 茄子一般來講說是要炸到金黃色不過個人認為那樣茄子就太軟了, 所以我一般炸兩分鐘到三分鐘之間炸好以後撈出, 下青椒, 下了以後利馬撈出來三個東西裝成一盤

5.油瀝出, 重新下少許油, 蔥花, 拍好的蒜, 有時間的可以倒蒜茸, 爆香

6.把三鮮倒進鍋裡, 然後按日常炒菜順序下生抽, 黃酒, 雞精, 鹽, 如果有葷湯(比如排骨湯, 豬腳湯)可下一勺,

別太多猛火煮一分鐘, 再加少許澱粉(南方叫生粉?)略炒, 出鍋, 開吃。 哈哈, 希望您喜歡!

地三鮮的做法少油的方法還需要我們在實踐中不斷地去完善, 才能夠幫助我們掌握更加美味的地三鮮的做法, 同時在以後的生活中, 多吃一些類似地三鮮的食物, 對於我們身體非常有幫助, 對於提高我們自身的免疫力和抵抗力, 效果非常不錯。

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