可能我們每天都吃過地三鮮, 但是對於地三鮮正宗的做法卻不是很瞭解, 很多汽車朋友們都想給我們的家庭帶來更多的美味, 就開始多放的去尋求地三鮮的正宗做法, 地三鮮的做法是大有講究的, 想必很多人對此都非常感興趣, 下面就讓我們一起瞭解一下地三鮮的做法少油的方法吧。
做法:1.土豆一個, 茄子一個, 青椒一個半, 這個是首次嘗試的量, 熟悉了以後可以按比例增加(我個人開始做的時候是這個比例)
2.土豆切塊或者稍厚的片, 按喜好, 茄子滾刀切塊不要太小, 青椒隨便切, 如果圖美觀,
3.下油, 東北菜一般油很大, 吃前考慮好。 油是用來炸土豆的, 所以熟手看著下, 生手就約莫著土豆下鍋以後能漫過土豆稍多些, 大概就是一點五個土豆塊的高度
4.油溫80C以後下鍋炸土豆, 一般一個土豆的量是兩分半到3分左右, 撈出來, 下茄子, 茄子一般來講說是要炸到金黃色不過個人認為那樣茄子就太軟了, 所以我一般炸兩分鐘到三分鐘之間炸好以後撈出, 下青椒, 下了以後利馬撈出來三個東西裝成一盤
5.油瀝出, 重新下少許油, 蔥花, 拍好的蒜, 有時間的可以倒蒜茸, 爆香
6.把三鮮倒進鍋裡, 然後按日常炒菜順序下生抽, 黃酒, 雞精, 鹽, 如果有葷湯(比如排骨湯, 豬腳湯)可下一勺,
地三鮮的做法少油的方法還需要我們在實踐中不斷地去完善, 才能夠幫助我們掌握更加美味的地三鮮的做法, 同時在以後的生活中, 多吃一些類似地三鮮的食物, 對於我們身體非常有幫助, 對於提高我們自身的免疫力和抵抗力, 效果非常不錯。