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蘑菇雞肉粥怎麼做呢?

大家都知道蘑菇和雞肉是很好的搭配, 不管是做成炒菜還是做成湯都會非常的鮮美好喝, 而且蘑菇和雞肉中的營養是高的, 所以平時經常吃能夠起到補身體和養生的作用, 尤其是對於很多因為感冒發燒而導致沒有胃口的人也是很好的食療, 那麼下面就一起來看一下蘑菇雞肉粥的做法吧!

折疊做法一

用料:

1、雞胸肉或雞腿肉二兩。

2、香菇一兩。

3、珍珠米二兩。

4、胡蘿蔔一個(約二兩)。

5、玉米粒一兩。

6、鹽適量。

7、薑絲適量。 (依據個人口味添加, 可使口感更鮮香)

做法:

1、雞肉、胡蘿蔔、香菇均切小丁。

2、砂鍋中加兩斤水,

放入洗淨的珍珠米, 用中火燒沸後改小火煮二十分鐘, 下香菇、胡蘿蔔丁和玉米粒, 用中火燒沸後改小火都二十分鐘, 再下雞肉, 燒沸後煮約三分鐘, 放入適量鹽, 拌勻後即可起鍋上桌。

折疊做法二

用料:大米半杯, 香菇2朵, 雞胸肉半塊, 玉米粒適量, 胡蘿蔔一小塊, 鹽1匙。

做法:1大米淘洗乾淨, 放入湯鍋, 注入適量清水, 開大火煮開, 煮滾後轉小火。 轉小火後就來洗胡蘿蔔、

香菇, 然後胡蘿蔔去皮切小丁;香菇去蒂切片, 香菇切片放進粥裡煮。

2雞胸肉洗淨, 用刀隨意的片成小片。 等鍋裡的粥煮的差不多了, 就是米粒開花

香菇雞肉粥所需的材料了, 就可以放入玉米粒、胡蘿蔔丁、香菇片, 攪拌均勻再煮上一會, 等他們都斷生後, 就把切成小碎片的雞胸肉倒進鍋中,

然後用筷子攪開, 讓它們快速燙熟。 最後加入一點鹽調一下味就好了。

以上就是關於蘑菇雞肉粥的做法, 蘑菇中含有豐富的維生素和大量的礦物質元素, 而雞肉中則含有豐富的蛋白質和鈣元素, 所以也可以經常做給老人和孩子喝, 這樣對他們的身體健康也會有幫助, 但是在做之前建議先將蘑菇煮熟, 這樣的吃法會更健康哦!

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