月經不調女性朋友都知道,
有的月經量多,
有的月經推遲,
還有的人出現痛經。
女人月經不調是受什麼影響的,
有人說和肥胖也有關係,
我們不防一起來看看月經失調到底和肥胖有沒有關係。
專家意見:體重也是月經准不准的重要因素呢!在這個年代裡,
大家都失去理性地瘋狂減肥,
有的人減得骨瘦如柴。
太胖或太瘦都會影響健康,
因為適量的脂肪能使卵巢功能活化,
這樣才能維持經期正常。
所以,
太瘦或一下子瘦太多的人,
“好朋友”很容易不來,
還會影響內分泌,
使得身材變得又扁又平;至於太胖的人,
當“好朋友”來訪時, 衛生棉和護墊就成了你最親密的夥伴。 衛生棉一定要記得經常更換, 並避免穿太緊身的長褲, 儘量保持乾爽透氣, 否則很容易引起接觸性皮膚炎。 此外, 有些人因為壓力大或其他原因導致生理時鐘不准, 造成月經期時間拉長, 少量而滴滴答答的出血使得用護墊的時間變長。 這時候更要注意衛生棉要勤換, 或者求助婦科醫生以藥物來減少月經的天數, 同時要多補充豬肝、動物內臟、雞蛋、葡萄等含鐵高的食物。