食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹番茄雞蛋蒸餃的製作方法。
1.用開水將麵粉攪拌成棉絮狀, 和成麵團, 稍微餳一會兒。
2.1熱鍋放油燒熱, 將雞蛋磕入碗中打撒, 倒入鍋中。
3.2將番茄清洗乾淨, 去蒂和籽, 切成碎末裝入碗中待用。
4.12將雞蛋炒熟, 鏟出, 裝入碗待用。
5.21將浸泡好的木耳清洗乾淨, 切成碎末, 蔥切成末待用。
6.將炒好的雞蛋, 木耳末, 蔥末放入裝有番茄末的碗中, 加入精鹽, 五香粉, 味精, 白糖。
7.攪拌均勻, 成番茄雞蛋餡料待用。
8.將餳好的麵團放在案板上,
9.開始包餃子。
10.將包好的餃子, 放入蒸鍋中。
11.大火蒸10分鐘, 取出, 裝入盤中即可。
健康的生活離不了健康的飲食, 自己在家裡學著做菜, 不僅健康, 而且營養美味, 今天小編為你介紹的番茄雞蛋蒸餃你學會了嗎?