外面的食物大部分都是可口的， 但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去， 各種慢性病都會來找你嗎？所以， 閉上你貪吃的嘴， 還是自己買菜回來做點放心的食物吧。 下面， 就跟著小編學一下如何來做涼拌紫背菜。
1.將紫背菜去除老葉摘洗乾淨。
2.1鍋中放水燒開， 將紫背菜下鍋焯熟。
3.2切蒜茸。
4.撈起後過冷開水再瀝幹水份。
5.放蒜茸、麻油、鹽、白糖、雞精、醋拌勻即可。
看了以上小編為您介紹的這道涼拌紫背菜的具體做法， 你是否已經學會了呢？如果感興趣的話， 趕快進廚房嘗試一下，
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