您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

牛肉黃花菜能做出哪些菜肴呢

黃花菜是植物開的花, 可以食用新鮮的, 也可以把花曬乾後食用, 黃花菜可以炒、涼拌, 還能燉湯, 黃花菜並沒有過多的飲食禁忌, 因而一般的人群都是可以吃的。 可是大家卻不知道牛肉黃花菜能做出哪些菜肴呢?牛肉黃花菜搭配在一起後能做很多美味的菜肴, 能做成牛肉炒黃花菜, 還能煮粥, 下面為大家講解牛肉黃花菜的詳細搭配做法。

做法一

原料:

黃花菜、幹豆角、野木耳、牛肉。

配料:

蔥段、薑片、花椒、大料、醬油

美食做法:

1、要把生牛肉、蔥段、薑片、花椒一同涼水放入鍋裡。 2、煮開後立刻停火, 留肉棄水。 3、再次把鍋裡倒入乾淨的清水。

4、一同放入切好的新蔥段、薑片、花椒、大料、醬油。 5、待水溫和撈出的牛肉相近時。 6、再次把牛肉回鍋後小火燉有一個小時。 7、倒入準備好的黃花菜、幹豆角、野木耳, 隨時補水。 8、再燉有一個小時後停火出鍋。

功效:

催乳, 適用於乳汁不下, 乳腺炎。

做法二

原料:

黃花、牛肉各50克, 大米100克

輔料:

鹽、蔥、薑適量

做法:

1.黃花菜洗淨, 牛肉切片備用。

2.姜、大米、黃花一同放入滾水中, 同煮成粥, 之後放入蔥、肉, 肉將熟時加入鹽調味即可。

煮粥的方法:

攪粥:水開後米下鍋時攪幾下, 蓋上鍋蓋文火熬20分鐘, 開始不停地攪動, 一直持續約到呈黏稠狀出鍋為止。 為防止粥溢鍋, 可在煮粥的時候加幾滴植物油或少量鹽。 或米或水一起下鍋先用大火煮開,

再轉文火熬煮約30分鐘。

做法三

所需食材:

黃花菜、牛肉、尖紅椒10克、植物油500克、精鹽4克、味精2克、嫩肉粉3克、蠔油1克、醬油1克、蔥5克、水澱粉10克

製作方法:

(1)牛肉切成5釐米長、寬、厚各0.3釐米的絲, 用精鹽、嫩肉粉、濃水澱粉、油2克上漿抓勻。 紅尖椒切成細絲, 蔥切段。

(2)鍋置旺火上, 加入清水, 燒沸後倒入黃花菜, 燙至斷生後撈出, 瀝幹水分。

(3)鍋置旺火上, 放入植物油, 燒至四成熱時下入肉絲, 滑散倒入漏勺瀝油。

(4)鍋內留底油, 下入尖紅椒炒香, 再放入黃花菜、精鹽、蠔油炒拌入味, 下入肉絲, 用水澱粉勾芡, 撒上蔥段, 翻拌均勻, 出鍋裝盤即可。

本文為大家講述了牛肉黃花菜能做出的菜肴, 社會中有很多女性則會諮詢到黃花菜雖是營養好的蔬菜, 孕婦吃了會不會有影響,

其實孕婦是可以吃黃花菜的, 食用後對胎兒的生長有幫助, 只是新鮮的黃花菜要注意食用方式, 新鮮菜的時候容易有中毒的現象, 必須把黃花菜用開水過一次再做菜。

相關用戶問答
  • 1回答

    羊水穿刺能查出哪些畸形?

    做羊水穿刺是為了篩查是否有染色體畸形,以減少呆傻兒、愚型兒的出生。一般來說年齡在35歲以上的高危產婦建議做羊水穿刺。羊水穿刺並不是強制性的,但為了下一代的健康醫生建議最好做羊水穿刺。年齡在35歲以下... [詳細答案]

  • 1回答

    胰腺癌在早期會表現出哪些特別之處?

    在早期,胰腺癌患者會出現不能解釋的腹痛、體重突然明顯下降、消化不良、食欲不振、血糖突然升高、梗阻性黃疸、自發性胰腺炎發作、局部肢體浮腫、淋巴結腫大以及脂肪瀉等症狀,若出現類似現象就一定要及時去醫院接... [詳細答案]

  • 1回答

    鮮黃花菜不能吃

    鮮黃花菜中引起食物中毒的物質叫“秋水仙堿”,攝取3-20毫克就可能導致死亡。秋水仙堿本身雖然無毒,但經胃腸吸收之後,在代謝過程中可被氧化為二秋水仙堿,這是一種劇毒物質,所以新鮮黃花菜必須焯熟再吃。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示