玉米青豆沙拉的做法

現在的生活壓力大， 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病， 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物， 那麼大家今天就跟小編一起來學習玉米青豆沙拉的做法吧！

1.先用平底鍋煎鹹肉；

2.煎至變得硬身深色， 如圖， 然後將幾條煎成小粒， 其他的留著他用；

3.用水焯熟玉米、青豆和紅蘿蔔（紅蘿蔔可不焯， 可以生吃的）， 焯熟後用冷開水和幾塊冰過冷河， 洋蔥切成小拉；

4.將材料放進大盆， 加上1-2湯匙的義大利沙拉醬， 翻均勻， 吃時放鹹肉粒在面上，

感謝大家看完這篇文章， 和大家一起來學習玉米青豆沙拉的製作方法， 把美食分享給大家是我的最大的快樂。