健康的生活當然離不開營養的美食, 營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。 所以我們經常在家裡學做飯, 烹飪技術才會越來越好 , 那麼今天小編就為大家來介紹辣味蒜子帶魚的做法, 趕快來提高一下你的烹飪技術吧!
1.帶魚去肚去鰓去雜質, 洗淨切段。
2.準備好大蒜頭, 薑, 蔥, 辣椒, 芝麻辣醬, 豆瓣醬等調料。
3.在帶魚身上劃幾刀, 用鹽, 料酒, 薑末醃10分鐘入味.
4.把醃出的汁水撇去, 撒些澱粉。
5.鍋裡油熱, 放下帶魚.
6.兩面煎透
7.放入薑, 蒜, 辣椒
8.放些清水, 加半調羹芝麻醬
9.放一調羹豆瓣醬, 適量糖, 鮮抽, 大火煮12分鐘左右.
10.加蔥花即可。
看看小編今天的介紹大家其實在外面吃到的辣味蒜子帶魚其實沒有那麼難, 步驟也是非常簡單, 我們不妨在家裡做出更健康的吧!