二十年前, 你不會去挑選適合自己的飯菜, 因為時代不允許。 二十年後的今天, 你可以選擇自己喜歡的飯菜, 但是你太忙。 但你記住, 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康, 下面請跟我一起學著來做做芋頭魚頭湯
1.食材:魚頭、芋頭、薑片。
2.將芋頭(購買時叫店家幫忙去皮)洗淨, 切大塊。 熱油鍋, 放入芋頭塊, 煎至微黃, 鏟起, 待用。
3.原鍋熱油, 放入薑片和魚頭, 煎至雙面。 放入滾燙的熱水, 大火煮五分鐘。
4.將芋頭回鍋, 煮一會, 關火。
5.全部倒入砂鍋中, 蓋鍋蓋, 小火煲30分鐘左右。
6.煲湯時, 製作蔥珠油。
7.見湯汁濃郁, 倒入適量的魚露調味,