對於動物來說, 吃是一個動詞。 而對於我們人類, 可不僅僅是這樣。 吃, 要考慮很多方面, 既要好吃, 還要對身體有益。 而如果你能自己動手做, 這兩方面就都會滿足。 下面, 就讓我來為大家介紹下香辣豆醬蒸鱸魚的做法。
1.鱸魚一條去鱗去內臟去腮, 洗淨
2.1將辣醬塗抹於魚身之上, 蔥葉鋪於魚身之下, 再澆上些蒸魚豉油
3.2用食鹽, 花椒粉, 白酒醃制30-40分鐘
4.進蒸鍋, 高火8分鐘, 再關火燜3-4分鐘
5.上桌啦
吃得好, 身體才能好, 為了營養健康, 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯, 在家裡做的更營養健康, 趕快動手去做今天的香辣豆醬蒸鱸魚。