改善失眠的妙湯的做法

我們要養成居然燒飯做菜的習慣， 這樣才能防病促健康。 而為了大家的健康， 下面小編就來說說關於改善失眠的妙湯這道菜的做法。

1.排骨洗淨， 幹黃花稱重好， 洗淨入溫水中稍微浸個幾10分鐘到20分鐘， 如果清洗時水中出現黃色， 一定要多淘幾遍。

2.泡好的黃花打個結， 以免煲湯時花頭散開太軟散開或斷開影響美觀， 如果不介意， 也可以不打結。

3.把洗好的硬排入開水中焯淨血水

4.砂鍋上火加入1250ML的清水冷水放入焯好的硬排後大火燒滾。

5.然後轉小火蓋上蓋子煮30~40分鐘，

6.放入黃花，

7.小火繼續再煮10~15分鐘，

8.最後稍稍滴上幾滴醋，

常年吃外賣的你， 如今掌握了改善失眠的妙湯做法， 肯定想自己去廚房做做看。 相信自己， 做出來的東西絕對別有一番風味。