癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於南瓜紫薯饃頭
1.12紫薯切成小塊
2.21南瓜切丁
3.12上蒸鍋， 蒸20分鐘。
4.21紫薯撚成泥
5.1紫薯與一半麵粉、適量牛奶、糖、發酵粉和成麵團。
6.2南瓜撚成泥
7.南瓜與一半麵粉、適量牛奶、糖、發酵粉和成麵團。
8.放在溫暖潮濕的地方發酵1-2小時， 麵團成兩倍大， 按下去不回彈， 即表示面發好了， 可以揉面。
9.揉面， 杆成四方的一塊大面皮
10.兩個面片疊放在一起。
11.112、切成一個個小面胚， 迷你小饅頭的半成品已經出來了。
12.2卷成長條型
13.來個近景
14.換個角度
15.長條卷上最邊上的一個， 造型像玫瑰花。
16.拿出蒸饃頭不粘蒸鍋的法寶——冷凍在冰箱裡的玉米皮。
17.該上蒸鍋了， 二次發酵約30分鐘， 可以開蒸了。 天色已晚， 顏色失真。
18.經過20分鐘的充分蒸制， 蒸汽停後不急掀蓋， 過3分鐘再掀蓋。 可愛的紫薯南瓜饃頭出鍋了。
19.頭一回做彩色饃頭， 一定要得瑟一下。
南瓜紫薯饃頭的詳細方法步驟已經介紹完， 相信你也基本上瞭解了。 瞭解完必要的步驟， 現在要做的就是實踐了。 實踐出真知， 相信真正的美食都是這樣出來的。
