豇豆是生活中的一款常見蔬菜, 現如今許多人注重養生, 大家都把調理身體和每日的食療看的很重要, 所以在吃東西這方面很有講究, 像豇豆這樣的綠色蔬菜功效多, 作用大, 其中能夠通血管, 調理氣血, 疏通經絡, 提高免疫力, 接下來的這篇文章當中, 我為大家介紹一道關於缸豆炒肉末的做法有哪些呢?
主料
缸豆250克, 瘦肉50克;
剁辣椒、生薑、大蒜、蔥、生抽、生粉、芝麻油、胡椒粉各適量;
做法
1.瘦肉剁成肉末, 加入少許生粉、芝麻油、胡椒粉拌勻醃制十分鐘;缸豆擇去頭尾洗淨後切成一釐米左右的段;生薑與大蒜切成末,
2.熱鍋放油, 下入醃制好的瘦肉末, 將肉末劃散,快速煸炒至肉末變色後舀出待用;
3.鍋內餘油, 下入缸豆, 翻炒至變色後加入適量的水與薑蒜末(水剛好沒過缸豆即可), 蓋上鍋蓋, 煮約5分鐘至水快收幹;
4.放入炒好的肉末、剁辣椒與適量的鹽, 翻炒兩分鐘左右使其入味;
5.下入蔥花與少許生抽, 炒勻即可。
以上的文章當中為大家介紹的這一道缸豆炒肉末的做法, 就為大家介紹到這裡平時的時候, 我們在做之前最好是下鍋來進行把油加熱, 先把肉末放到鍋中幹煸一下, 炒出肉的香味再加入缸豆。