您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

產婦排骨蓮藕湯的做法有哪些呢

產婦排骨蓮藕湯的做法是一道滋補的湯羹, 而且又有美容養顏功效的排骨湯, 日常生活中對於許多剛生完孩子的產婦來說, 這時候正是元氣大傷, 需要好好滋補, 產婦喝的湯不僅要清淡, 能夠助於通乳, 常喝排骨湯, 可以使得乳腺通暢, 奶水充足, 又可以滋補身體, 補充身體當中元氣虧損, 那麼接下來這一道產婦排骨蓮藕湯的做法有哪些呢?

主料:肋排、蓮藕

輔料:蔥、薑

調料:鹽、油、胡椒粉、雞精

製作方法一

1、 將蓮藕切成與肋排大小一樣的塊, 蔥切段、薑切厚片;

2、 坐鍋點火倒水放入排骨, 水開撇去血沫撈出排骨;

3、 坐沙鍋放入排骨、蔥、姜、水用小火煮30分鐘, 加入蓮藕、鹽用小火煮30分鐘, 出鍋前放少許胡椒粉即可。

排骨蓮藕湯二

原料:排骨500克、

排骨蓮藕湯有關圖片(19張)蓮藕300克。

做法:

1、排骨切小段, 洗淨後, 焯水;

2、焯水後, 洗淨, 放入鍋中加入生薑5克, 蔥5克;

3、再加入蓮藕300克切滾刀塊, 小火煮1小時,

排骨蓮藕湯其他系列(14張)我用的是慢燉鍋, 3個小時, 最後放些胡椒粉, 鹽調味即可。

上面簡要介紹了排骨蓮藕湯的做法, 有關更詳細的排骨蓮藕湯的做法你可以到網上看看。 為你瞭解排骨蓮藕湯的做法及食物來源我查看了大量的排骨蓮藕湯的做法、排骨蓮藕湯的做法的用途、排骨蓮藕湯的做法用法及用量的資料, 由此對排骨蓮藕湯的做法有了一定的瞭解。

詳細的排骨蓮藕湯的做法。 為你瞭解排骨蓮藕湯的做法及食物來源我查看了大量的排骨蓮藕湯的做法、排骨蓮藕湯的做法的用途、排骨蓮藕湯的做法用法及用量的資料, 由此對排骨蓮藕湯的做法有了一定的瞭解。

以上這一道產婦排骨蓮藕湯的做法, 其實很簡單, 平時我們可以放入排骨同時加入水分去除乾淨, 排骨當中的血水, 在排骨上鍋前我們可以加入八角, 桂花等調料, 不僅僅可以讓這一道排骨湯變得更加好喝營養價值, 也可以融入到湯當中。

相關用戶問答
  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    臘八粥的做法有哪些

    臘八粥製作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克 花生米100克,栗子100克,小紅棗100克,白糖適量。製作方法... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示