吃飯的方式有很多, 但是一定要吃一些健康的食物, 要健康就需要自己動手做一下了, 下面介紹的黨參玉竹鯽魚湯, 就非常適合做。
1.1黨參、玉竹、黃芪、紅棗洗淨備用
2.2鯽魚兩條, 去腸洗淨
3.下油在鍋中燒熱, 投下鯽魚稍煎, 盛起
4.取湯鍋, 加入水與所有主材料在裡面
5.開火煲至湯成, 約2小時左右, 下鹽調味即可
6.湯色奶白的黨參玉竹鯽魚湯, 喝一口, 唔~~~直通五臟六腑, 好滋養呀!
當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴, 看著他們品味美味的笑容, 我想主婦們是最高興的, 那麼今天主婦們就趕快為家人來做這道營養美味的黨參玉竹鯽魚湯。