日本東邦大學醫學部的醫生向數家日本公司約1萬名員工進行調查, 研究結果發現, 共522名員工有視覺問題, 占總數的5.1%, 被列為電腦高用量的使用者大多數有遠視及近視, 以男性及年輕人居多, 其中三分之一高用量使用者懷疑患上青光眼。
對白領一族來說, 一天面對電腦十多個小時是常事, 但是, 日本的一項研究發現:長期每天面對電腦螢光屏9小時以上的人士, 患青光眼的幾率是其他人的兩倍, 而且近視患者長期面對電腦, 更是青光眼的高危人士。
進一步的研究顯示,
IT白領應定期進行全面的眼睛檢查
國際青光眼協會的主席賴特說:“大量使用電腦器材的人或許會成為高危一族。 任何高用量使用者都應該定期進行全面的眼睛檢查。 ”
IT白領使用電腦如何保護眼睛?
大約每20分鐘讓眼睛定時休息, 螢光屏背後必須有足夠的空間, 讓眼睛放遠視野。
定期驗眼, 有兩項青光眼測試, 包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法和檢查眼睛視野的視野檢查法, 均可以最有效發現青光眼問題。
螢光屏必須乾淨, 並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數,