如果飲茶過濃,
就會傷害身體。
對於老年人來說,
注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。
一般來說,
老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現下列身體不適狀態:
致使血壓升高和心力衰竭。
濃茶中的咖啡因,
能致使人體心跳加快,
從而使血壓升高;同時,
濃茶液大量進入血管,
能加重心臟負擔,
產生胸悶、心悸等不適症狀,
加重心力衰竭程度。
阻礙人體對鐵的吸收。
茶葉中含有鞣酸,
紅茶約含5%,
綠茶約含10%。
當人體大量飲用濃茶後,
鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,
給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,
造成胃液稀釋, 不能正常消化。 一個人每天正常分泌胃液是1.5~2.5升, 這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。 當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液, 降低胃液的濃度, 使胃液不能正常消化食物, 從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症, 有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
易產生便秘症。 茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合, 還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的, 不易消化吸收的鞣酸蛋白, 導致便秘症的產生。 對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。
凡事有度。 飲淡茶可以養生, 飲濃茶則有損健康。 為了延年益壽安度晚年, 望老年人飲茶應以棄“濃”擇“淡”為要。