飯後運動有效預防吸入性肺炎

肺炎的種類繁多， 不同的肺炎具有不同的易發人群。 吸入性肺炎就是一種在老年人中常見的生理性肺炎。 通常吸入性肺炎發作比較突然， 病症嚴重， 極易對患者生命安全造成影響。

吸入性肺炎在就診的老年肺炎患者中占到20%左右， 常發生在睡眠中。 這是因為老年人吞咽功能下降， 反應比較遲鈍， 剛吃過飯就睡覺， 食物反流進入肺部的可能性增加。 如果帶有胃酸的食物反流到肺部， 還會對肺產生化學性損傷， 使肺容易受到細菌感染， 甚至造成窒息。

因此， 老年人要改變吃飽就睡的習慣， 飯後最好散步或坐著輕微活動15～30分鐘。

通過對吸入性肺炎的瞭解， 希望老年人能夠積極進行身體鍛煉， 提高提抗力， 強健自身體魄， 尤其是在飯後進行適量的鍛煉更有助於預防各類疾病， 度過一個健康安全的老年生活。

詳情可登錄肺炎疾病專題或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。