老年人注意口腔衛生保健，
才能延年益壽。
那麼，
老年人應如何進行口腔衛生保健呢？
1、及時治療口腔疾病。
根據口腔疾病發展規律，
老年人最好每半年進行一次口腔檢查。
這樣，
有利於發現和治療一些早期病變和自己不易發現的疾病。
對已發生的牙缺損、鬆動病牙，
要到正規的口腔專科醫院或口腔科治療，
千萬不要為省錢和方便找遊醫修補或拔除。
2、加強鍛煉，
改正不良習慣。
口腔是整個身體的一部分，
全身的健康狀況對口腔的健康有直接影響。
因此，
老年人應堅持適當的戶外活動，
保持樂觀情緒。
3、保持口腔清潔。 老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙， 特別是晚上臨睡前要清潔口腔。 因為老年人牙縫大， 容易殘存食物， 如不清除， 則會發酵產酸， 腐蝕牙齒。 刷牙時還可按摩牙齦， 改善牙周血液迴圈。
