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廣場舞荷塘月色動作分解教學視頻

大家都聽過歌曲《荷塘月色》吧, 自從這首歌也被納入廣場舞歌曲之中, 它的流唱度就更高了, 大街小巷都能聽到這首歌曲, 今天就給大家帶來廣場舞荷塘月色的分解動作教程, 一起來欣賞吧。

荷塘月色

作詞:張超

作曲:張超

演唱:鳳凰傳奇

剪一段時光緩緩流淌

流進了月色中微微蕩漾

彈一首小荷淡淡的香

美麗的琴音就落在我身旁

螢火蟲點亮夜的星光

誰為我添一件夢的衣裳

推開那扇心窗遠遠地望

誰采下那一朵昨日的憂傷

我像只魚兒在你的荷塘

只為和你守候那皎白月光

遊過了四季 荷花依然香

等你宛在水中央

螢火蟲點亮夜的星光

誰為我添一件夢的衣裳

推開那扇心窗遠遠地望

誰采下那一朵昨日的憂傷

我像只魚兒在你的荷塘

只為和你守候那皎白月光

遊過了四季 荷花依然香

等你宛在水中央

recite:那時年輕的你 和你水中的模樣

依然不變的仰望

漫天迷人的星光

誰能走進你的心房 采下一朵蓮

是那夜的芬芳 還是你的發香

荷塘呀荷塘 你慢慢慢慢唱喲

月光呀月光 你慢慢慢慢聽喲

魚兒呀魚兒 你慢慢慢慢遊喲

淡淡的淡淡的 淡淡的月光

我像只魚兒在你的荷塘

只為和你守候那皎白月光

遊過了四季 荷花依然香

等你宛在水中央

我像只魚兒在你的荷塘

只為和你守候那皎白月光

遊過了四季 荷花依然香

等你宛在水中央

等你宛在水中央

怎樣跳廣場舞可以減肥

1、在跳完舞之後的半個小時不要喝水。 因為脂肪的燃燒使你很渴, 如果這時候你喝水了, 剛好補充, 所以會胖。

2、減肥最好的辦法是節食, 該吃的少吃一點, 不該吃的就不吃。 注意在飲食的控制, 飲食要少吃高熱量的食物, 儘量清淡飲食, 多吃新鮮的蔬菜和水果。

3、廣場舞可以起到促進人體新陳代謝, 促進消耗熱量的運動, 對減肥是有幫助的。 但是, 廣場舞減肥還要注意控制時間, 最好能保持半個小時到一個小時。

4、最重要的是要堅持, 每天大約吃完飯半小時後出來運動。 因為是團體運動, 所以更能堅持下去。 跳舞時應該幅度大一些, 不能死氣沉沉的,

要想像一下自己實在舞臺上表演節目, 這樣就會很有動力。

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