老年人的消化不良問題

消化道粘膜、腺體萎縮

口腔粘膜萎縮使味覺遲鈍， 導致老年人愛吃一些難以消化的厚味食物;唾液腺萎縮導致每日唾液分泌量僅為年輕人的1/3;胃液的分泌也下降， 僅為年輕人的1/5。 老年人的消化液中不但消化酶含量減少， 而且其活性也明顯降低， 消化食物的能力大大下降， 故易引起消化不良。

牙齦萎縮
牙齒由於長期的磨損引起脫落， 咀嚼發生困難， 使食物未能被充分粉碎， 就被吞入胃內， 從而加重胃的負擔。

胃腸道平滑肌纖維萎縮

胃腸道平滑肌彈力減弱， 常引起內臟下垂、胃腸緩慢性擴張以及胃腸道蠕動緩慢無力，

老年人容易發生消化不良， 有損身體健康。 因此老年人進食應以細軟， 營養豐富， 富含蛋白質、維生素、纖維素， 少吃含高脂肪食物為宜。 進食時應細嚼慢嚥， 讓唾液與食物充分混合， 這樣既有利於增強食欲， 又利於食物的消化吸收， 緩解與改善消化不良。