大部分疾病都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 我們開始學著自己做飯吧, 做菜沒有那麼困難, 小編先給大家介紹蠔油海米蒸絲瓜。
1.121絲瓜去皮、洗淨、一根切條, 另一個切丁。
2.212主輔料:絲瓜、海米、蠔油、蔥。
3.碗中放半羹匙剁椒, 然後擺入絲瓜條, 備用。
4.絲瓜粒中放入海米、蔥花、蠔油、鹽、味精。
5.將其攪拌均勻。
6.、倒入擺好的絲瓜條的碗中。
7.放入蒸鍋, 旺火蒸15分鐘。
8.蒸熟出鍋。
9.將其倒入盤中, 湯汁潷出、倒入鍋內。
10.將湯汁淋入水澱粉勾芡。
11.熬制到芡汁糊化, 澆入盤中即可。
一份絕美的菜肴能夠愉悅人的心情, 從而有益身心的健康。 而掌握好蠔油海米蒸絲瓜做法的你, 如果認真完成, 你也能夠實現“雙贏”的美夢。