不知道大家對預防痛風的注意事項是否瞭解， 生活中， 痛風患者越來越多， 也有越來越多的人進行治療。 大家對預防痛風的注意事項瞭解多少呢?下面， 就讓專家們來為大家介紹下， 預防痛風的注意事項有哪些。
預防痛風要保持理想體重， 超重或肥胖就應該減輕體重。 不過， 減輕體重應循序漸進， 否則容易導致酮症或痛風急性發作。
碳水化合物可促進尿酸排出， 預防痛風患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
蛋白質可根據體重， 按照比例來攝取， 1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質， 並以牛奶、雞蛋為主。
預防痛風要大量喝水， 每日應該喝水2000ml至3000ml， 促進尿酸排除。
預防痛風還要少吃脂肪， 因脂肪可減少尿酸排出。 痛風併發高脂血症者， 脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
以上內容就是專家為大家所介紹的預防痛風的注意事項， 大家要注意一下， 希望以上內容能對您有所説明， 如您對預防痛風的注意事項還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。
