每天過著單一的生活, 從睜開眼開始, 一直迴圈。 就連吃的, 也是如此的單調, 沒有半點吸引力。 所以, 這個時候, 該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。 你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量, 心動了就趕緊和我一起學做豆腐煮魚這道菜吧。
1.1草魚切塊, 芹菜和大蒜切段, 豆腐切丁。
2.2草魚, 大蒜, 芹菜, 豆腐。
3.1均勻地撒點精鹽將魚兩面煎黃。
4.2先煎魚。
5.1在豆腐丁上放點鹽讓豆腐入味。
6.2再放進豆腐丁。
7.再撒上辣椒粉。
8.淋上醬油炒勻。
9.再放進芹菜大蒜炒勻。
10.放清水煮二分鐘。
11.最後放點雞精即成。
12.煮好的豆腐煮魚。
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的,