生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。
毛豆番茄蛋湯的做法">
1.1放適量清水煮開, 小火煮5分鐘, 放下番茄.
2.2準備;毛豆洗淨, 番茄洗淨切片, 蝦米漂淨。 鍋裡油熱, 放下毛豆煸炒。
3.放下蝦米, 大火煮2分鐘.
4.倒入蛋液, 大火煮開。
5.放鹽, 雞精, 蔥花即可。
天天下館子, 不僅浪費金錢時間, 而且還“浪費”了健康。 所以在掌握毛豆番茄蛋湯的做法之後, 如果你能獨自做好它, 才能夠活得健康一點。
生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。
毛豆番茄蛋湯的做法">
1.1放適量清水煮開, 小火煮5分鐘, 放下番茄.
2.2準備;毛豆洗淨, 番茄洗淨切片, 蝦米漂淨。 鍋裡油熱, 放下毛豆煸炒。
3.放下蝦米, 大火煮2分鐘.
4.倒入蛋液, 大火煮開。
5.放鹽, 雞精, 蔥花即可。
天天下館子, 不僅浪費金錢時間, 而且還“浪費”了健康。 所以在掌握毛豆番茄蛋湯的做法之後, 如果你能獨自做好它, 才能夠活得健康一點。
在水未開之前切入一個番茄,水開後放入紫菜,打入蛋花,出鍋之前撒入香菜、蔥花、鹽巴、雞精即可。番茄屬於抗氧化蔬菜,延緩衰老的功效,紫菜能補充體內所需的碘。番茄蛋花湯即營養又能美容,做法也簡單,一舉兩得... [詳細答案]
買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]
歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]
一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]
如果添加輔食後可以適量喝點,這個湯很有營養的,而且夏天熱可以喝點這種比較清淡的湯水的,就是最好喂蛋黃,蛋清的話不好消化的。 [詳細答案]