材料:
粳米100克， 核桃仁25克， 幹百合10克， 黑芝麻20克。
做法:
大米淘淨後與其他原料一起放入砂鍋， 加水適量後用文火燉煮， 熟透即可。
功效:
粳米補脾強智;核桃仁補腎健腦， 補心益智;黑芝麻補肝腎， 填腦髓。 全方補虛滋陰， 強腦益智， 對肝病思維遲鈍， 記憶力減退。
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患有視神經炎的患者是不是不能夠吃辛辣的食物？
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胃痛，背部疼痛，解黑便，不能進食生冷硬的食物，有十二指腸潰瘍
一般是需要通過手術的方法治療，口服藥物只能緩解症狀，建議去醫院微創手術的方法治療。注意術後護理，不要吃油膩食物為好的 [詳細答案]
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增強免疫力的食物
合理食用山楂、生薑、桔子、香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等草本植物，對增強免疫力大有益處。睡眠：睡眠時人體內會產生一種被稱為胞壁酸的睡眠因數，可促使白細胞增多，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒... [詳細答案]
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
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