做到4招教您遠離股骨頭壞死

股骨頭壞死不僅危害骨細胞， 導致髖關節活動受限， 病情發展至晚期甚至可能造成癱瘓， 嚴重影響患者的生活品質， 做好以下幾點， 對預防股骨頭壞死有很大幫助。

1、遠離酒精：酒精會增加血液的黏稠度， 長期大量飲酒可導致股骨頭處血液迴圈出現異常， 從而出現股骨頭壞死， 即使是身強力壯的年輕人， 也最好遠離酒精。

2、合理應用激素：激素在體內長期蓄積造成血液粘稠度增加， 造成骨的微細血管阻塞、缺血、骨質合成減少、骨質疏鬆， 最後可能導致激素性股骨頭壞死， 如需應用激素， 一定要經過醫生的指導，

3、營養均衡：保證營養均衡也是保證身體健康的重要措施， 此外多吃乳製品、肝臟、雞蛋等對於預防股骨頭壞死也有不錯的效果。 避免高脂肪食物、醃漬類食物、油煎油炸食物， 少飲濃茶及咖啡， 貝殼類、乾果、有味精添加劑和防腐劑的食物也應少食。

4、發現異常及時檢查：出現腹股溝和臀部、大腿部位疼痛， 髖關節內旋活動受限應及時到醫院進行檢查， 排除股骨頭壞死。