生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。
枸杞鴨子湯的做法">
1.活草鴨宰殺後褪毛去內臟（可請攤主代勞）， 洗淨後斬大塊， 放入鍋中加清水燒開後煮2分鐘撈出， 洗淨浮沫。
2.帶上一次性手套， 將芋艿刮去皮洗淨。
3.將焯過水的鴨塊放入鍋中， 另加足量的清水， 加入蔥段和薑片燒開。 加料酒去腥， 轉小火慢燉1小時。
4.加入芋艿繼續小火燉半小時。
5.加入沖洗後的枸杞煮5分鐘， 加鹽調味即可。
今天這道芋艿枸杞鴨子湯， 美味健康是不是很有誘惑力， 既簡單又營養又豐富，
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