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營養美味的七彩意面怎麼做?

營養美味的七彩義大利面怎麼做?今天小編就會告訴大家;不過首先要帶大家認識一下義大利面的形狀, 義大利面除了普通的直身粉外還有螺絲型的、彎管型的、蝴蝶型的、貝殼型的林林總總數百種;而今天要用到的正是這林林總總中的貝殼型意面。

七彩意面原料:

義大利貝殼面、廣式臘腸、胡蘿蔔、黃瓜、豆腐乾、香菇、豌豆、玉米、香油、鹽、雞精。

七彩意面做法:

1、香腸、黃瓜、胡蘿蔔、豆腐乾、香菇切成均勻的小丁;

2、豌豆和玉米如果是冷凍的, 提前取出化凍;

3、義大利貝殼面冷水入鍋, 加入少量鹽, 煮15至20分鐘至面變軟;

4、貝殼面煮好後, 過一遍涼水;

5、用漏網瀝幹水分;

6、再加入少許香油拌勻, 防止粘連;

7、各種蔬菜丁依次下入鍋中翻炒, 加入鹽和雞精調味;

8、最後下入貝殼面, 翻炒均勻即可(出鍋前撒入少許香草碎, 沒有也可以省略)。

小貼士:搭配用的各種肉類、蔬菜和豆製品可以根據個人喜好隨意選擇, 每樣不必太多, 但種類最好儘量豐富, 這樣炒出來的貓耳朵不僅色彩漂亮, 而且營養多元。

看完以上介紹, 相信大家已經知道七彩義大利面怎麼做了, 要做出美味的意面可不是三兩天的事情, 要不斷學習、總結, 最終等待大家的才是美味!

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