食材:
材料:蓮藕250克, 章魚1條, 油鹽適量。
製作:
蓮藕和章魚分別洗淨, 蓮藕切片, 章魚切成小塊。 用適量清水, 先放蓮藕入煲內, 煮至軟熟, 再放章魚, 煮滾後調味即可。
功效:
降肝火, 利腸胃。
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