現在， 越來越多的病是被“吃”出來的， 尤其是一些胃腸道疾病， 既然這樣， 我們就要學會用“吃”來預防。
胃癌是一種發生率很高的惡性腫瘤， 您想知道吃什麼能防胃癌嗎， 那就跟我來：
1、綠色蔬菜：如菠菜、韭菜、甘藍和深綠色的萵苣等， 含抗氧化劑多， 防癌作用強。 大蔥、大蒜、洋蔥等含有辣素、微量元素的硒和櫟皮黃素， 能殺滅病菌， 更能殺滅異常細胞， 對肝癌、胰腺癌、胃癌、結腸癌都有預防治療作用。 捲心菜、菜花、甘藍、蘿蔔等有預防食管癌、胃癌、鼻咽癌和子宮癌的作用。
2、豆製品：大豆、豌豆、扁豆、綠豆和刀豆等都含有防癌的核酸，
3、柑桔類水果：如桔子、葡萄、柚子、柳丁、檸檬。 這類水果包括了所有的天然防癌物質， 可預防胃癌， 胰腺癌。
4、粗糧：能阻止皮膚癌擴散， 抑制肝癌、結腸癌生長。 玉米中含胡蘿蔔素多， 對肺癌、胃癌、食管癌有抑制作用；大豆中含強抗氧化劑， 能抑制癌基因的產生。
