疾病來時悄然無聲， 但是對人體的危害卻是極大的。 所以， 為了防病， 我們得改變自己的生活狀態。 而改變， 首先就要從每日的飲食開始。 我們要養成居然燒飯做菜的習慣， 這樣才能防病促健康。 而為了大家的健康， 下面小編就來說說關於養顏湯這道菜的做法。
1.提前泡發黃豆， 將幹黃豆用冷水浸沒即可， 如果購買鮮黃豆會省事很多；將豬蹄用斬刀先從中間一開二， 然後再斬成大塊， 順著豬蹄的骨縫切即可， 要是讓售貨員幫忙代為斬段那就方便很多。
2.將豬蹄撒上鹽揉洗乾淨， 這樣能更好的去掉豬蹄味；將洗淨的豬蹄和薑片涼水入鍋，
3.把香芹洗淨切粒；鮮海帶洗淨切絲段或片都行。
4.一小時後， 加入泡發的黃豆， 大火燉開改小火燉半小時。
5.半小時後， 加入海帶大火燉開改小火， 慢慢燉20分鐘。
6.20分鐘後， 加入洗淨的海米（蝦仁）， 調入適量精鹽， 大火煮10分鐘。
7.10分鐘後， 將香芹粒、適量雞精、胡椒粉調入煮開即可關火。
8.這道美味、養顏、湯色奶白的海帶黃豆豬蹄海米湯就可以上桌啦。
今天這道既簡單又營養的養顏湯， 就為大家介紹到這裡， 小編也祝願主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜， 一定可以讓家人吃出健康和愉快哦！
