您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

鮮磨菇的家庭做法大全

磨菇是大家都非常熟悉的一種食材, 磨菇不但可以食用而且還含有很豐富的營養, 經常吃磨菇有利於我們的身體健康, 常吃磨菇可以起到提高人體免疫力和防癌抗癌等功效, 磨菇有很多種做法, 我們可以採用磨菇搭配上其它食材來做成各種美味的菜肴, 我們不但可以採用磨菇來炒著吃而且還可以採用磨菇來煮湯, 下文我們給大家介紹一下鮮磨菇的家庭做法大全。

炒鮮蘑菇

材料鮮蘑菇200克, 香菜25克。 油1大匙, 醬油1/2大匙, 白糖1小勺, 精鹽、雞粉各1/3小勺, 蔥片、薑絲少許, 澱粉適量。

做法

1、鮮蘑菇擇洗淨,

切成厚片, 下入沸水中焯燙透, 撈出瀝淨水分;香菜擇洗淨, 切成1.6釐米長的段備用。

2、炒鍋上火燒熱, 加少許底油, 用蔥片、薑絲熗鍋, 放入蘑菇片煸炒片刻, 添少許湯, 加醬油、白糖、精鹽、雞粉調好口味, 翻炒均勻, 用水澱粉勾薄芡, 淋明油, 撒香菜段, 出鍋裝缽即可。

菠菜鮮蘑菇

材料主料:蘑菇

輔料:菠菜、河蝦仁、雞蛋

調料:鹽、味精、白糖、香油、澱粉

做法

1、將蘑菇豎向切至五分之四處成蓑衣花刀, 放入開水中焯燙取出, 鍋中再加清水, 調入鹽、味精、食用油, 放入蘑菇燒煮入味備用;

2、蝦仁中加入蛋清、鹽、味精拌勻, 過油滑炒熟, 菠菜焯熟取出切碎加少許水, 調入鹽、味精、香油略煮勾芡出鍋, 蘑菇擺盤上鍋整2分鐘後取出, 澆入菠菜汁、河蝦仁即可。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是磨菇,

我們知道磨菇不但好吃而且還含有非常豐富的營養, 經常吃磨菇可以起到很好的養生功效和保健的作用, 磨菇有多種吃法, 上文我們為大家詳細介紹了鮮磨菇的家庭做法大全。

相關用戶問答
  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示