人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做豆腐香椿小丸子。
1.1水開後放入香椿焯水1-2分鐘, 過涼水後切細末。 豆腐用刀壓成碎末, 放入半個蛋清和少量鹽攪拌上勁, 再加入適量澱粉, 只要能團成丸子即可。
2.2準備一小塊豆腐和小把香椿, 還有一個雞蛋, 只要半個蛋清, 其它材料忘拍了
3.盤裡抹一層油, 用手加勺子團好丸子擺入盤內, 女兒在邊上幫倒忙, 我差不多團了一下,
4.鍋裡放適量油, 六七成熱下丸子。 剛放入先不要動, 等看外面稍微定型時再輕輕撥動。
5.待到丸子變成金黃, 浮起來後就可以撈出來了。
6.趁熱吃外酥裡嫩, 老少皆宜!再來點沙拉醬, 很般配的。
當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴, 看著他們品味美味的笑容, 我想主婦們是最高興的, 那麼今天主婦們就趕快為家人來做這道營養美味的豆腐香椿小丸子。