外面的食物大部分都是可口的, 但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去, 各種慢性病都會來找你嗎?所以, 閉上你貪吃的嘴, 還是自己買菜回來做點放心的食物吧。 下面, 就跟著小編學一下如何來做黃骨魚燉豆腐。
1.1豆腐切塊過熱鹽水煮1分鐘
2.2原料:豆腐、魚、薑蒜、八角、花椒、辣椒、冰糖
3.1下入黃骨魚小火煎一下(最好把爆香後的原料盛起來)
4.2熱鍋冷油, 油熱後爆香薑蒜、八角、辣椒、花椒
5.魚煎下後放入水和豆腐大火燒開
6.放入生成、老抽、冰糖、料酒、醋, 開始小火燉10分鐘以上。 起鍋時灑入鹽、雞精即可
7.起鍋後灑入香菜
看看小編今天的介紹大家其實在外面吃到的黃骨魚燉豆腐其實沒有那麼難, 步驟也是非常簡單, 我們不妨在家裡做出更健康的吧!