眾所周知糖尿病人的飲食有一定的局限性， 不能含糖、且儘量以清淡為主最好;今天小編給糖友們推薦的是黃瓜木耳湯， 黃瓜木耳湯非常適合糖友們食用， 而且做法相當簡單， 下面就一起來看看吧。
黃瓜木耳湯的材料：
主料：黃瓜250克,木耳(幹)20克;
調料：味精2克,鹽3克,香油5克。
黃瓜木耳湯的做法：
1. 黃瓜削去皮， 開出瓜瓤， 切厚塊;
2. 木耳用溫水浸發洗淨， 摘去硬帝， 瀝去水分;
3. 燒熱鍋下少許油爆木耳;
4. 加適量水和少許醬油燒滾， 然後倒入黃瓜;
5. 黃瓜滾至夠焓時， 以味精、鹽、麻油調味即可供食。
溫馨提示：以上黃瓜木耳湯的做法，
